O Jardim Municipal foi palco da iniciativa “Viver com o Coração”. Trata-se de uma ação promovida pelo Município de Valença no âmbito das comemorações do “Mês do Coração”.
Seniores provenientes das várias IPSS do concelho e utentes da APPACDM participaram numa manhã inteiramente dedicada à promoção da saúde, do bem-estar e à adoção de estilos de vida saudáveis.
Coube à Vereadora Patrícia Felgueiras a abertura do evento tendo destacado na sua intervenção que “esta iniciativa reforça o compromisso do Município com a promoção da saúde e do envelhecimento ativo, incentivando hábitos de vida saudáveis e a prevenção das doenças cardiovasculares junto da população sénior.”
[crédito fotografia: Município Valença]
Entre as 9h30 e as 12h00, os participantes tiveram a oportunidade de integrar diversas atividades de sensibilização e educação para a saúde, com destaque para uma aula de Judo Adaptado, orientada pelo professor Rui Ferreira.
A alimentação saudável esteve igualmente em evidência através de uma sessão dinamizada pela nutricionista do Município, Sofia Gandra, na qual foram partilhadas orientações e dicas práticas para a adoção de hábitos alimentares equilibrados.
[crédito fotografia: Município Valença]
[crédito fotografia: Município Valença]
Ao longo da iniciativa realizaram-se ainda rastreios gratuitos de saúde, assegurados pelas farmácias do concelho, permitindo aos participantes a monitorização de indicadores como a pressão arterial, glicémia e colesterol, reforçando a importância do acompanhamento regular da saúde na prevenção de doenças.
A Associação de Apoio aos Doentes com Insuficiência Cardíaca (AADIC) também marcou presença com um stand informativo, contribuindo para a sensibilização sobre a prevenção e o acompanhamento das doenças cardiovasculares.
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