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Já pensou que, em média, numa pessoa saudável, o sono é um processo natural que ocupa cerca de um terço a um quarto do seu dia, o que se resume a um terço ou um quarto da vida a dormir?! E se lhe disser que, em Portugal, um em cada três portugueses sofre de distúrbios de sono?!
Ir para a cama e não adormecer, faz com que ocorram pensamentos aleatórios, reflexões sobre momentos vividos e ansiedade sobre o futuro que, por vezes, dão lugar a pesadelos que brotam uma angústia ao acordar de cada dia… Este é o dia-a-dia comum de muitos dos meus pacientes que em consulta revelam o seu sofrimento com a insónia.
A insónia é uma patologia que identifica uma pessoa que, no seu desejo de ir dormir, não consegue iniciar um ciclo de sono reparador que lhe prove um bem-estar para o dia seguinte.
Importante referir que um ciclo de sono reparador não corresponde ao número de horas que se está na cama, mas sim ao momento de sono efetivo em que todos os processos químicos e físicos são restaurados retribuindo, nesse número de horas, um acordar saudável e energia ao longo do dia.
Em critérios de medicina chinesa, uma grande maioria dos meus pacientes sofrem de uma desordem energética oriunda de três órgãos: fígado, coração e rim. É na correção destes três elementos, através de pontos de acupuntura, que se consegue neutralizar a insónia. Neste processo, é de vital importância a administração de fitoterapia (medicação natural) que, inócua em efeitos secundários, faz colmatar esta categoria de patologia crónica.
Tecnicamente, nesta forma de tratamento clínico, conseguimos tratar crianças (através de LASER – isento de agulhas), adolescente e adultos.
Passemos então para um caso clínico real de uma das nossas clínicas:
Isaura Oliveira (nome fictício), 45 anos, hospedeira de bordo de longo curso, diagnosticada com insónia. Fruto de um desgaste profissional eminente à conjetura da exigência da profissão, tem um historial de várias prescrições com ansiolíticos, soníferos e antidepressivos. Estes nunca resolveram o seu problema pois, mesmo não estando a exercer de momento a sua profissão, não consegue ter uma noite de sono reparador. A mesma refere que, sem medicação, se dormir 2 ou 3 horas será o máximo, pelo que o seu desempenho profissional ficaria severamente comprometido.
Iniciou o nosso ciclo de tratamentos e, após a 5ª sessão, conseguiu dormir 5 horas sem acordar. Aquando da 8ª sessão de acupuntura, a paciente referiu dormir em média 6h30 e, passados 2 meses, sente-se com energia e confiante para regressar ao trabalho.
Como profissional, fico bastante satisfeito com o resultado pois, como é da vossa compreensão, estaprofissão joga com fusos horários diferentes que, por si só, fazem desencadear um desequilíbrio contranatura.
Não é demais relembrar que deve procurar profissionais devidamente credenciados para o tratamento da sua saúde através das medicinas alternativas.
Dr. Hugo Canão
Especialista em Acupuntura
[Fotografia: Direitos Reservados]
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