Parque de Lazer do Castelinho vai ser palco de aula de fitness no próximo sábado

O Parque Lazer do Castelinho é palco, dia 24 de maio, de uma aula de fitness dinamizada pelo Sherpaproject, e a Fortaleza de Goián recebe uma Master Class de Taichi, a 25 de maio. Este Fim-de-Semana Saudável conta com o apoio dos municípios de Vila Nova de Cerveira e Tominho, no âmbito do projeto ‘Euro-Região Ativa: Vida Saudável nas Vilas da Raia’.
Fitness nos Parques Saudáveis, Trilhos Saudáveis, Master Class, Passeios BTT e Palestras. Estas são as atividades que integram este projeto mais amplo, entre os meses de Maio e Agosto de 2014, e que envolve seis concelhos portugueses e 20 espanhóis.
Com o intuito de estimular a prática de exercício físico, Vila Nova de Cerveira e Tominho organizam duas ações: uma aula de fitness agendada para 24 de maio, pelas 16h00, no Parque Lazer do Castelinho e, no domingo, 25 de maio, a Fortaleza de Goián recebe uma Master Class de Taichi, a decorrer pelas 12h00.
As vereadoras da cultura dos dois executivos destacam que esta iniciativa contribui para reforçar os laços de cooperação já existentes. A organização de atividades nas mais diversas áreas com um cariz transfronteiriço não é nova, mas este projeto vem conferir-lhe uma dimensão mais formal.
Este projeto financiado com fundos europeus procura, através da cooperação intermunicipal, promover hábitos de vida ativos desde a infância até à velhice, trabalhando conjuntamente por um envelhecimento mais ativo e saudável.
Segundo recomendações da Organização Mundial de Saúde, a dose mínima de exercício para um bom estado de saúde é de 60 minutos por dia para menores de 18 anos e de 30 minutos diários para maiores de 18 anos.
‘Euro-Região Ativa: Vida Saudável nas Vilas da Raia’ é um projeto financiado pela Galicia Norte de Portugal, Cooperação Transfronteiriça Espanha-Portugal, Feder e Xunta de Galicia, e conta com a colaboração do Deporte Galego e Galicia Saudable.