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Os utentes das Instituições Particulares de Solidariedade Social de Paredes de Coura vão associar-se ao Dia Internacional do Yoga, que se assinala esta sexta-feira, dia 21 de junho, com aulas de yoga.
Numa iniciativa promovida pelo Município de Paredes de Coura conjuntamente com a Casa Satya – Associação Eco-Multicultural de Desenvolvimento da Consciência Humana, a Estrutura Residencial para Idosos da Santa Casa e de Moselos, o Centro de Atividades Ocupacionais da Santa Casa, o Centro de Dia de S. Martinho de Coura e os Centro de Convívio de Romarigães OUSAM e de S. Bento vão ter aulas de yoga para os seus utentes.
Com este 1º encontro de Jornadas de Reflexão – Yoga Para Todos, integrado na comemoração do Dia Internacional do Yoga, pretende-se promover o conhecimento de Yoga em diversas vertentes para um público diversificado.
Para além de práticas de Yoga e meditação a realizar esta sexta-feira, e disponíveis de forma gratuita para todos os participantes e interessados, no sábado, dia 22 de junho, os participantes serão convidados para uma incursão ao mundo do Yoga na aplicação da vida quotidiana. Realça a autarquia ainda que “o Yoga vai muito mais além das práticas realizadas no tapete, pois as práticas e princípios do Yoga podem e devem ser aplicadas durante o dia-a-dia”.
A jornada do dia 22 de junho abrange também um ciclo de conversas, onde os convidados irão abordar o Yoga de forma simples e objetiva, desde temáticas como os benefícios do Yoga nas crianças e sua educação, o papel do Yoga na saúde e bem-estar, a alimentação na visão do Yoga e o que é o Yoga.
“Os benefícios da prática de Yoga estão comprovados e o propósito com a realização deste evento é beneficiar todas as pessoas que tenham o interesse de buscar ferramentas importantes para conhecer a si mesmo e viver de uma maneira mais saudável e harmoniosa consigo mesmas, com o planeta e com a sociedade como um todo, com esse conhecimento”, refere o Município de Paredes de Coura.
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