As Piscinas Municipais de Melgaço vão ter aulas de Yoga, anunciou o Centro de Estágios daquele concelho.
As primeiras aulas experimentais vão ser gratuitas. Realizam-se nos dias 16, 17, e 18 de outubro.
“Esta é a oportunidade ideal para descobrires como o Yoga pode equilibrar o corpo e a mente, proporcionando relaxamento, força e flexibilidade”, refere o Centro de Estágios de Melgaço.
Segundo o portal Saúde e Bem Estar, o yoga “teve origem há 5 mil anos atrás na Índia, como uma disciplina espiritual e define-se como toda a prática que tenha como objetivo a evolução do Homem em todos os aspetos da sua existência”.
“É uma prática que envolve o bem-estar a todos os níveis: mental, físico, emocional e espiritual. Esta prática consiste na união do corpo e da mente ao que está à nossa volta”, explica.
As inscrições podem ser feitas na receção das Piscinas Municipais de Melgaço ou através do e-mail [email protected] ou pelo contacto +351 963 703 100.
Os horários das aulas serão os seguintas: às quartas e sextas-feiras – 9h30. Às quintas-feiras: 15h00.
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