‘Cerveira Saudável’ promove aula de patinagem

No âmbito do projeto ‘Cerveira Saudável’, o Parque de Lazer do Castelinho, em Vila Nova de Cerveira, recebe, este domingo, uma aula de patinagem, com o apoio do Instituto Politécnico de Viana do Castelo.
Divertida como uma brincadeira, a patinagem é uma ótima opção para entrar em forma. Esta modalidade trabalha essencialmente a musculatura das coxas e dos glúteos fundamentais para manter o equilíbrio. A prática regular é um bom exercício para melhorar a resistência cardiorrespiratória, prevenir e combater a obesidade. A modalidade promove o treino do equilíbrio e coordenação assim como o bem-estar psicológico.
Para os sedentários, a probabilidade de sofrer um acidente vascular pode ser o dobro comparativamente com as pessoas mais ativas. Daí que Sandra Pontedeira, vereadora da ação social, refira que estas atividades são alargadas a toda a população em geral.

’Cerveira Saudável’ é uma iniciativa que pretende proporcionar à população concelhia a prática de exercício físico monitorizado e gratuito, no Parque do Castelinho, aos domingos de manhã.

A organização é da Câmara Municipal, que conta com o apoio do Citius Fit, Clube Celtas do Minho, Pedal’arte, IPVC, Populum e Escuteiros de Reboreda.

Do programa constam atividades de dança, passeio de bicicleta, caminhada e danças de salão. Para este primeiro domingo de Julho, o destaque vai para a patinagem, sendo uma oportunidade para aprender esta modalidade.

Recorde-se que o Gabinete de Saúde de Vila Nova de Cerveira promove, ao longo de todo o ano, estilos de vida saudáveis.