Caminha: Autarquia promove Desporto Sénior no concelho

A Câmara Municipal de Caminha está a promover o Desporto Sénior no concelho. Em nota de imprensa, a autarquia refere que esta é uma iniciativa dirigida para os utentes dos Centros de Dia, Lares e Convívio. O programa desportivo inclui aulas de educação física nas instituições e de hidroginástica nas Piscinas Municipais – Vila Praia de Âncora, com
acompanhamento de profissionais habilitados.
Neste sentido o Desporto Sénior envolve os utentes dos Centros de Dia, Lares e Convívio e engloba a prática desportiva duas vezes por semana em cada uma das instituições e aulas de hidroginástica nas Piscinas Municipais – Vila Praia de Âncora, duas vezes por mês. As aulas de hidroginástica também se dirigem a todos os beneficiários do cartão 65+ e de forma gratuita.
A prática desportiva nas instituições é “lecionada” por dois técnicos, que se deslocam às instituições para incutir nos participantes o gosto pela prática de exercício, adaptando-o à sua saúde e idade com vista a melhorar a qualidade de vida no seu quotidiano. Este tipo de aulas inclui atividades de caráter lúdico/desportivo.
O Desporto Sénior tem como objetivos melhorar as capacidades físicas e motoras, aumentando a aptidão física geral e a capacidade funcional dos idosos; desenvolver a socialização entre os participantes; fomentar sentimentos de revalorização, participação, autoestima e autonomia da pessoa idosa; contrariar sentimentos de apatia, monotonia e desinteresse; diminuir o isolamento, acima de tudo promover o bem-estar de cada uma das pessoas.