Valença: Ginástica, boccia e danças de salão prometem animar séniores nos próximos meses

Ginástica de manutenção, boccia e danças de salão prometem animar os séniores valencianos, com 60 anos ou mais, através do programa “Vida Ativa”. As atividades arrancaram no passado dia 1 e decorrerão ao longo dos próximos dez meses.
Duas vezes por semana os seniores valencianos terão a oportunidade de participar em sessões de ginástica de manutenção e danças de salão. Atividades enriquecidas, nesta temporada de 2014 / 2015 com a realização de uma caminhada e sessões de jogos tradicionais inter-freguesias, uma vez por mês.
Os interessados em participar e que ainda não tenham realizado a sua inscrição podem-no fazer na Piscina Municipal de Valença ou nas juntas de freguesia do concelho. “O programa “Vida Ativa” tem o objetivo fundamental de ajudar a melhorar a qualidade de vida dos seniores em Valença com atividade física orientada, regulada e vocacionada para a promoção da saúde, do bem-estar”, explicou o presidente da Câmara, Jorge Mendes.
A pratica de hábitos e vida saudável e o exercício regular aumenta a esperança de vida, segundo o Relatório de Desenvolvimento Humano 2014, do P.N.U.D. – Programa das Nações Unidas para o Desenvolvimento, objetivo a que o Vida Ativa pretende dar o seu contributo.
O programa Vida Ativa é já uma marca para os seniores valencianos que, ano após ano, envolve um número crescente de seniores, números que certamente serão superados, este ano, com a oferta de um calendário rico e diversificado de atividades.